Työskentely
Ryhmätyöskentely tuo pysähtymisen tilan yhteiseen hetkeen.
Työyhteisöille, asiantuntijoille ja johtajille suunnattu työskentely auttaa ymmärtämään kuormitusta kehollisesti ja löytämään keinoja palautumiseen arjen keskellä. Ryhmässä opitaan kuulemaan itseä ja toisia, turvallisesti, ilman suorittamista.
Tämä on tila hengittää yhdessä.
Ryhmätyöskentely on tarkoitettu
-
työyhteisöille, joissa kuormitus on jatkunut pitkään
-
opettajille ja asiantuntijoille, jotka kantavat paljon
-
johtajille ja johtoryhmille, joilla on vastuu ja harvoin tilaa pysähtyä
-
ihmisille, jotka ovat uupumuksen rajalla tai jo sen sisällä
Se sopii yhteisöille, joissa
-
halutaan ymmärtää kuormitusta syvemmin
-
etsitään keinoja palautumiseen arjen keskellä
-
halutaan vahvistaa turvallisuutta ja vuorovaikutusta
-
uskalletaan katsoa, miltä työ oikeasti tuntuu kehossa
Yksilökohtaamiset ovat sinulle, joka kaipaat tilaa kuulla itseäsi rauhassa.
Työskentelyssä pysähdytään kehon, tunteiden ja vireystilan äärelle – siihen, miltä elämä tuntuu sisälläpäin. Jokainen kohtaaminen rakentuu sinun tilanteestasi käsin ja etenee omaa tahtiasi kunnioittaen.
Tämä on matka takaisin yhteyteen itseesi.
Tämä työskentely on sinulle, joka olet
-
uupunut tai pitkään kuormittunut
-
tottunut pärjäämään, vaikka keho jo pyytää pysähtymistä
-
herkkä aistimaan muita, mutta et aina itseäsi
-
jumissa toistuvissa tunteissa tai tilanteissa
-
kyllästynyt ymmärtämään itseäsi vain järjen tasolla
Ehkä olet jo kokeillut monia tapoja voida paremmin.
Ehkä tiedät paljon, mutta silti keho käy ylikierroksilla.
Tässä työskentelyssä et opettele olemaan parempi versio itsestäsi. Opit kuulemaan sen, joka olet jo.
