Mindseat
Istahda hetkeksi
1.
Sinulle, joka kannat paljon.
Kun olet tottunut pärjäämään, mutta keho alkaa jo kerota toista.
Yksilötyöskentelyssä pysähdytään siihen, miltä elämä tuntuu sisältäpäin.
Ei analysoida lisää, vaan kuunnellaan, mitä keho jo tietää.
2.
Kun kuormitus ei ole enää vain yksilön asia.
Työyhteisöissä kannetaan paljon, usein huomaamatta yhdessä.
Kehollinen työskentely tuo tilan, jossa kuormitusta voidaan ymmärtää, sanoittaa ja purkaa turvallisesti.
Ilman suorittamista.
Yhdessä.
3.
Hetkiä, joihin voit tulla sellaisena kuin olet.
Ilman sitoutumista. Ilman suorittamista.
Täydenkuun ja uudenkuun illoissa pysähdytään, kuunnellaan ja annetaan tilaa sille, mikä haluaa tulla näkyväksi.
Äänitteet ja harjoitukset kulkevat mukanasi arjessa. Silloin kun sitä eniten tarvitset.
Kaikki liittyy kaikkeen.
Kukaan tai mikään ei tule elämääsi vahingossa.
Istahda hetkeksi ja kuuntele, mitä kehosi sinulle kertoo.
